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Cross n°2 : Saint Michel sur Orge
19
nov.
2017
2017-11-19T10:00:00+0100
2017-11-19T13:30:00+0100

Cross n°2 : Saint Michel sur Orge

Le 19 nov. 2017, de 10h à 13h30
Lieu : Parc de la vallée de l'orge, 91240 Saint Michel sur Orge

Toute l'association

Cross n°2 :  Saint Michel sur Orge

HORAIRES DES COURSES ET PLAN DU PARCOURS

VENIR 1H AVANT LE DEPART 

Temps nécessaire pour récupérer son dossard, se changer, s’échauffer ou combler un oubli !
Venir avec son maillot du club et 2 épingles à nourrice pour accrocher son dossard. Prévoir aussi, si possible, un coupe vent, des gants, de quoi se changer après la course et un petit en cas !

Tenue pour courir : un tee shirt à manches courtes ou manches longues (suivant la température) sous le maillot du club suffit ; et un collant, short ou pantalon de sport léger.
C’est surtout après la course qu’il est important de se couvrir !

Menu conseillé la veille : jambon/ pâtes /fruit
Petit déjeuner : céréales, biscottes, confiture ou miel. Ce n’est qu’une proposition !

Horaires des courses et parcours :

Informations parkings :


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