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Ouverture section adultes

Ouverture section adultes

il y a 2 mois

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Ouverture section adultes

Pour cette nouvelle saison, le club de Villiers-sur-Orge athlétisme ouvre une section adulte pour les pratiquants en course hors stade en loisir ou/et en compétition.

Un encadrement vous sera proposé à chaque séance par 1 ou 2 entraineurs diplômés et expérimentés. 

Les programmes d’entrainement seront adaptés en fonction des niveaux et des objectifs des athlètes. Les plans proposés seront des plans de développement général ou spécifique pour les distances 10 km et Semi-marathon. 

Ponctuellement, dans le cas de préparations très spécifiques (marathon, trail long), des programmes individualisés pourront être proposés.

Pour les athlètes confirmés les séances se dérouleront sur 3 à 4 créneaux par semaine et auront lieu les mardis et jeudis entre 18h15 et 20h15 et le samedi ou le dimanche entre 10h00 et 12h00. 

Pour les athlètes débutants le nombre de séances hebdomadaires sera à adapter sur les mêmes créneaux.

Les entraînements se tiendront principalement à Villiers-sur-Orge, dans l'enceinte sportive où des vestiaires sont disponibles et dans la vallée de l'Orge. 

Certaines séances de renforcement musculaire pourront se dérouler au gymnase les jeudis.

Des sorties longues pourront être programmées en dehors de Villiers-sur-Orge les samedis ou dimanches (Bures-sur-Yvette, Saulx-les-Chartreux, Lardy, etc…).

Le tarif de la cotisation sera de 140 euros pour une licence running et 160 euros pour une licence compétition. 

Pour rappel, la licence running permet de faire toutes les compétitions hors championnats et épreuves sur piste. 

Cette licence est recommandée pour une première inscription en club d’athlétisme.

Vous pourrez vous inscrire lors du forum des associations de Villiers-sur-Orge qui aura lieu le dimanche 08 Septembre 2019 de 11h00 à 18h00 au gymnase situé Voie des près - 91700 Villiers-sur-Orge. 

A cette occasion, vous pourrez rencontrer les entraineurs, Alain et Frédéric qui répondront à toutes vos questions pour vous accompagner dans votre pratique. 

Vous pouvez également vous préinscrire en téléchargeant le formulaire en ligne sur le lien suivant et nous le renvoyer par email.

Les inscriptions se poursuivront lors des premiers entrainements tous les mardis du mois de septembre.

Aucune inscription à la section adulte ne pourra pas être prise lors du forum de associations de Longpont-sur-Orge (samedi 07 Septembre 2019).

En attendant de vous rencontrer, n'hésitez pas à nous écrire pour poser vos questions : covathletisme@gmail.com

-->FORMULAIRE ADULTE<--

Le Bureau


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