Se connecter
Tout savoir

Tout savoir


Toute l'association

Un club à l'esprit familial

--> FORMULAIRE D'INSCRIPTION <--

Déjà 35 adultes pour la première année de la section adulte !

LES ENTRAINEMENTS:

Les entrainements ont lieux tous les mardis et jeudis entre 18h15 et 20h15 et les samedis et/ou dimanches entre 10h et midi. La présence à tous les entrainements n'est pas obligatoire.

Les entrainements sont encadrés par Alain et Frédéric, deux entraineurs diplômés courses hors-stade par la fédération.

Aucun niveau n'est prérequis pour intégrer le club. Le groupe est composé de débutants ainsi que d'athlètes plus confirmés (niveau Championnat de France). Les niveaux sont hétérogènes ce qui permet à chacun de s'y retrouver. 

Si vous hésitez à vous inscrire, venez d'abord réaliser un ou deux essais.

CONTENU DES ENTRAINEMENTS:

Alain et Frédéric proposent un plan d'entrainement sur 6 semaines. Celui-ci est général mais peut être adapté pour certains athlètes avec des objectifs spécifiques (initiation ou perfectionnement).

Chaque entrainement commence par un échauffement dans le parc de la Vallée de l'Orge. L'entrainement peut se poursuivre aussi bien à l'extérieur de l'enceinte sportive, que sur la piste d'athlétisme. Les entrainements peuvent avoir lieux en dehors de Villiers les week-end pour profiter d'autres espaces.

Nous profitons également du gymnase pour faire des exercices de renforcement musculaire et des étirements en fin de séance.

En début d'année, un test d'allure (VMA) est proposé à plusieurs dates. Cela permet de connaître à quelle allure de course notre consommation d’oxygène est maximale et ainsi de déterminer les vitesses souhaitables à l’entraînement. Ce test permet à chaque année de constaster la progression, il n'est évidemment pas obligatoire.

COMMENT S'ÉQUIPER ? 

Paire de running, jogging, short, tenue sportwear basique, gourde (on évite les bouteilles d'eau en plastique!!!!).

INFRASTRUCTURES :

Anneau extérieur de 250 mètres sablé, un grand gymnase, des vestiaires sécurisés. Le stade étant situé le long de la vallée de l'orge, nous profiterons aussi de cet espace lors des entrainements. 

Voir photos infrastructures.

ÉVENEMENTS SPORTIFS:

Les courses hors-stade : (route, nature, cross, trails, etc.)

Le club pourra proposer une liste de compétitions, néanmoins il n'y a aucune obligation de participation. L'objectif est avant tout de se faire plaisir à travers sa pratique sportive. 

Nous demandons aux athlètes de porter le maillot du club lors de leur participation aux différents évènements.

INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES:

Vous pouvez retrouver le club et sa communauté sur Strava et sur Garmin :

Strava      Garmin

--> FORMULAIRE D'INSCRIPTION <--

______________________________________________________________________

Pour les curieux qui souhaitent en savoir + sur le club

______________________________________________________________________

Villiers s/Orge Athlétisme, des animations annuelles sur la commune:

- Le cross des écoles : 380 enfants (écoles primaires Villiers s/orge)

- 5 triathlons scolaires (saut, lancer, course) organisés pour l'école Malraux, soit 380 enfants.

- 2 triathlons pour les grandes sections de maternelle concernant près de 80 enfants.

Historique du club:

 « Une évolution rapide, variée, toujours tournée vers les plus jeunes »

   La section  Athlétisme a été créée en 1981 au sein du club omnisport de Villiers par Roger Falcon qui avait déjà entraîné notamment à Savigny et à Sainte Geneviève des Bois. Au départ une petite dizaine de jeunes athlètes qui allaient s’entraîner sur le modeste sautoir de l’école A.Malraux et dans la cour bitumée.

   Très rapidement, malgré de modestes moyens, la section a augmenté ses effectifs grâce à un noyau solide de bénévoles et à une liaison très forte avec l’école élémentaire. La foulée Villieraine qui fait participer les scolaires (la 30ème a été réalisée en 2012), a tout de suite été créée et a toujours joué depuis, un rôle essentiel avec beaucoup plus tard les triathlons scolaires à l’adresse des élémentaires et des grandes sections de maternelle. Le nombre de licenciés va alors osciller d’une année à l’autre entre 45 et 60 chez les enfants.  

  1985 est une première date très importante car cette année là a lieu l’inauguration de notre piste actuelle d’athlétisme (un anneau de 250m en terre stabilisée.) ; Roger Bambuck, unique finaliste français des jeux Olympiques sur 100m, et alors ministre des sports y était présent.

   1989 marque notre union avec la section voisine d’Epinay sur Orge et nous permet d’utiliser leur piste en cendrée de 400m et de les aider en matériel et en entraînements.

   1992 marque un tournant très important avec la création du Val d’Orge Athlétic qui regroupe les communes d’Epinay, Saint Michel, Longpont et Villiers. Le but premier est de pouvoir constituer plus facilement des équipes et de pouvoir participer au niveau adultes à des inter clubs. Le club dépassera les 200 adhérents.

   1992  c’est aussi l’organisation par la section, avec le concours de la Municipalité, de la première course des coteaux dans les rues de Villiers et ce, jusqu’en 2001.

   2000 Championnats de l’Essonne de cross à Villiers sur Orge pour les jeunes catégories d’Eveil à Minimes.

   2003 La section reprend sa place au sein du C.O.V. 

   2002 C’est l’inauguration de la plaque qui est apposée à l’entrée du stade : la piste d’athlétisme porte maintenant le nom de notre très regretté Roger Falcon, décédé en Août 2001 et fondateur de la section avec sa femme Lucie Falcon. 

 De 1981 à 2011, de nombreux évènements ont renforcé le club :

- Des stages organisés à Pâques pour les jeunes athlètes au centre d’entraînement de Bugeat en Corrèze  et dans le Sud dans un terrain de camping.

- Des sorties de fin d’année dans des parcs d’attractions ou centres nautiques.

- Des soirées déguisées avec dîner spectacle pour les remises de récompenses.

- Création d’un journal « Courir en canard «  tiré à 80 exemplaires pour les adhérents.

- Organisation des 12 heures de Villiers sur piste avec tous les scolaires pour le téléthon.

- Week-end course pour les adultes en Corrèze, dans le Beaujolais, en Bretagne…

- Organisation de la Course des Coteaux pendant 10 ans.  

- Envoi des anciens maillots du Club pour un village en Afrique.   

2017: La section Athlétisme appartenant au club omnisport du COV devient désormais une association sportive à part entière : Villiers s/Orge Athletisme.

- 2018 : Le club de Villiers sur Orge décide d'arrêter d'entraîner les benjamins pour cause d'un manque d'éffectif, et se concentre désormais sur les catégories des éveils et des poussins.

- 2019 : Ouverture d'une section adultes encadrée par deux entraineurs diplômés "Course hors-stade".


Document associé

Formulaire ADULTES

Recherche

Prochains événements

14
mars
2020-03-14T13:45:00+0100
2020-03-14T17:00:00+0100

Compétition 1 : Halle des Sports...

28
mars
2020-03-28T14:00:00+0100
2020-03-28T17:00:00+0100

Compétition 2 : Ste Geneviève...

Villiers s/Orge Athlétisme, Gymnase, Voie des près , 91700 VILLIERS SUR ORGE

25
avril
2020-04-25T14:00:00+0200
2020-04-25T17:00:00+0200

Compétition 3 : Les Ulis

Villiers s/Orge Athlétisme, Gymnase, Voie des près , 91700 VILLIERS SUR ORGE

Calendrier

Dernières photos

Championnats Essonne cross Maisse 2020Championnats Essonne cross Maisse 2020Championnats Essonne cross Maisse 2020Championnats Essonne cross Maisse 2020Championnats Essonne cross Maisse 2020