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RELANCE :
ATTENTION, LE DERNIER JOUR POUR S'INSCRIRE SERA LE DIMANCHE 30 NOVEMBRE 12HRS
Il faut venir 1h avant le départ de la course de votre enfant (voir le tableau des horaires ci-dessous)
C'est le temps nécessaire pour trouver une place, récupérer son dossard, se changer, s’échauffer ou combler un oubli.
Le point de rdv est fixé à la tente du club.
Venir avec son maillot du club et 2 épingles à nourrice pour accrocher son dossard.
Prévoir aussi, si possible, un coupe vent, des gants, de quoi se changer après la course.
Tenue pour courir : un tee shirt à manches courtes ou manches longues (suivant la température) sous le maillot du club suffit ; et un collant, short ou pantalon de sport léger.
C’est surtout après la course qu’il est important de se couvrir !
Menu conseillé la veille : jambon/ pâtes /fruit
Petit déjeuner : céréales, biscottes, confiture ou miel. Ce n’est qu’une proposition.
ADRESSE : Parc Georges Brassens de Massy (91).
INFORMATIONS PRATIQUES :
Attention, il y a souvent beaucoup de monde et il est très difficile de se garer.
HORAIRES DES COURSES :
PARCOURS :
